Мантра ХАМ

Чтобы наилучшим образом познать себя, свою сущность, заглянуть в «свое я», человек обычно прибегает к медитации. Ничего страшного в этом нет. Наоборот, процесс медитации очень важен и полезен для всех.  Многие системы медитации являются достаточно сложными. Чтобы их использовать, надо себя сначала определенным образом подготовить. Но, все же, есть одна специальная техника, к которой готовиться особо не надо.  Причем, эта методика совершенно не сложна, как для мужчин, так и для женщин. Возраст тоже не важен, как и принадлежность к религии. Этот способ медитации называется Мантра Хам (или Со-Хам).  Почему так важно дыхание Попасть в состояние глубокой медитации можно только с […]

Подробнее

Мантра СО-ХАМ

Медитативные практики для человека являются путем познания своего внутреннего «Я». И зачастую для выполнения их нужно основательно подготовить себя и свой организм, потому что некоторые медитации обладают сложной техникой исполнения.  В том случае, когда нет возможности на подготовку организма к сложным медитациям, можно воспользоваться самой простой и универсальной практикой мантры СО-ХАМ.   Практика СО-ХАМ является одним из методов пранаяма-мантры, основа которой – дыхание. Познание себя при помощи дыхательной практики наиболее действенный метод для достижения просветления.  Дыхание сопровождает всю сознательную часть человека без особого приложения усилий на бессознательном уровне. И без него человек просто не будет жить. Первый вдох наступает при […]

Подробнее

Великая мантра ОМ

Мантры – это древнейший способ общения человека с Вселенной, который обладает положительным зарядом энергии. Ее значение расшифровывается как управление умом. Разнообразные по своему ритму и характеру воздействия мантры, имеют свои индивидуальные качества.  В зависимости от того как произносится мантра и в каком положении при этом находиться человек, она усиливает контакт физического тела с энергетическим полем. Мантры помогают сконцентрировать внимание внутри человека и упорядочить его самосознание. Мантра, лежащая в основе мироздания – это «ОМ» или ее еще называют «АУМ». Все зависит от произношения звука. Человеческая аура, которая в течение дня накапливает негатив окружающего мира, посредством этого произношения очищается и умиротворяется.  Его […]

Подробнее

Сила мантр и их значение

Мантра — это некая формула, которая помогает человеку высвободить свой разум от ненужных, порой даже негативных, мыслей и эмоций. Зачастую люди не могут справиться именно со своими мыслями, которые мешают им жить. Именно поэтому, важно, и даже нужно, воспользоваться манерами.  Силу и мощь мантра приобретает только тогда, когда вы направляете всю свою энергию на озвучивание ее, все помыслы ваши должны быть направлены на положительный исход.  Что такое мантра Мантрой можно также назвать совет или предложение. Так каким же образом мантры могут избавить человека от накопившегося негатива, как они помогают ему выйти наружу? Давайте в этом разберемся.  Если изучать этот вопрос более […]

Подробнее